Sivu on muuttanut uuteen osoitteeseen

Aamiaistreffit koulun alun kunniaksi!

tiistai 13. elokuuta 2013

Aamiaistreffit koulun alun kunniaksi!

Kesälomalla ystävän kanssa mietimme, miksi arki ei voi olla täynnä yhtä kivoja hetkiä kuin loma. Miksi arjen keskellä on vaikeampaa tarttua hetkeen ja nauttia pieni pala taivasta kaaoksen keskellä? Miksi arkena ei tule tehtyä enemmän spontaaneja juttuja, joihin lomalla lähtee päätä pahkaa mukaan miettimättä sen enempää seurauksia? Miksi arki muuttaa ihmisen lukkiutuneeksi ja passiiviseksi tylsimykseksi? Vai muuttaako loma meidät vain vapautuneiksi hedonisti-rasavilleiksi, joilla ei ole minkäänlaisia järkeen perustuvia motiiveja teoillemme?

Kuinka arjesta ylipäätänsä tehdään kivaa? Näin masentuneissa tunnelmissa me keskusteltimme loman loppuvaiheilla... Taitaa olla tuttua itse kullekin.




Uskon todella että elämä on sitä miksi sen tekee. Pienen masistelutuokion jälkeen me päätimme ystäväni kanssa että tästä syksystä tulee ihana! Vietämme kynttiläillallisia, yökyläilemme, pidämme Halloween-juhlat, sovimme aamiaistreffejä ennen koulua, käymme ulkona juhlimassa vaikka olisi aikainen herätys jne.

Ja ei muuta kuin tuumasta toimeen! Mikäs sen parempi päivä aloittaa kiva arki kuin ensimmäinen arkipäivä? Sovittiin siis aamupalatreffit ekan koulupäivän aamuun. Koulu alkoi onneksi vasta kahdeltatoista joten aikaa oli hyvin. Heräsin jopa 10 minuuttia ennen herätyskelloa! Aurinko paistoi ja fiilis oli heti tosi energinen. Vaatteet päälle ja kauppaan!




Lähdin alunperin kauppaan ostamaan kananmunia aamiaislettuja varten, mutta alkaneen arjen kunniaksi päätinkin yllättää kamun ja keksiä jotain uutta. Niimpä päädyinkin ostamaan ainekset porkkanarahkasämpylöitä varten, joihin eräs lukija jokunen päivä sitten toivoi reseptiä. Nyt oli aika luoda se.






Vähän sitä sun tota kulhossa sekaisin. Mututuntumalla mennään as usual.




Sämpylät uuniin ja aamupalapesää väsäämään...







Tuoreita tomaatteja leivänpäällyseksi...




...ja ah-aina-niin-herkullista avocadolevitettä.




Kullanruskeat taivaalta tuoksuvat sämpylät uunista ulos ja vähän punaa huuliin!









Ihana aloitus päivälle. Aurinkokin tuli moikkaamaan meitä :) Kuvissa esiintynyt leikkele on kalkkunaa ja juusto 15% Polaria. Marjat, omput ja tomaatit ovat oman pihan satoa! Avocadolevitteen resepti löytyy täältä.


Porkkanarahkasämpylät

5 minisämpylää

250g rahkaa
1,5 dl pikakaurahiutaleita
1dl täysjyvävehnäjauhoja (voi kokeilla myös ruisjauholla, tai jollain muulla jauholla)
1/2 tl suolaa tai yrttisuolaa
1/2 tl leivinjauhetta
1 tl pizzamaustetta (vapaavalintainen)
1 pienen pieni porkkana
1-2 rkl hunajaa (tai muuta makeutusta)

Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen. Sekoita kaikki ainekset kulhossa sekaisin ja pyörittele 5 pientä sämpylää. Huom. taikinan kuuluu olla rahkan takia kosteaa! Paista 20-25 min. (pahoittelen suurpiirteistä paistoaikaa, mutta touhutessani muita juttuja aamiaista varten en ollut aivan varma kuinka kauan sämpylät loppujen lopuksi paistuivat!) Voit kokeilla kypsyyden leikkaamalla sämpylän kahtia. Sen ei pitäisi olla löysä sisältä. Kosteaksi se kuitenkin hieman jää.




Harrastatteko te aamiaistreffejä ystävienne kanssa, vai onko aamu viimeinen hetki jolloin tekee mieli harjoittaa sosiaalista toimintaa? :)

Tunnisteet: , , , ,

31 kommenttia:

13. elokuuta 2013 klo 18.34 , Blogger Panda kirjoitti...

Aivan mahtava idea! Täytyykin treffata kavereiden kanssa syksyn mittaan, miksi ei vaikka opiskelujen parissa ja tehdä jotain samanlaista!

 
13. elokuuta 2013 klo 18.40 , Blogger Heidi Aspegren kirjoitti...

Upea idea!! Näyttää niin herkulliselta :D

 
13. elokuuta 2013 klo 19.24 , Blogger Kaisa Minni kirjoitti...

Jep!! Noi on just sellasia juttuja että ois hirmu kiva järjestää ja tehdä kaikkee tollasta mut sit se arki vaan puskee eikä ns. "saa aikaseks"... mutta tämä syksy on erilainen!! :)

 
13. elokuuta 2013 klo 20.02 , Anonymous Yavanna kirjoitti...

Voi että tuli jotenkin niin hyvä mieli, kun luin noita suunnitelmia (: Ihanaa, että joku keksii tuollaista!
On ihan totta, että kaikki hauska tuntuu loppuvan kun seinään heti kun koulu alkaa. Pitäis varmasti itsekin kokeilla noita aamiaistreffejä. Vois tulla kummasti uutta puhtia päivään

 
13. elokuuta 2013 klo 21.40 , Blogger Viivi kirjoitti...

Nam miten hyvältä näyttää! Ihanaa että ruoka ja tekstiilit mätsää yhteen :-D

 
13. elokuuta 2013 klo 22.01 , Blogger Jossu kirjoitti...

Oii nam! Opiskellessa vietettiin tyttöjen kanssa kerran kuussa skumppabrunssia, jolloin syötiin kaikkea hedelmistä tuoreisiin patonkeihin ja nameihin. Kyllä maistui koulupäivät kummasti sen jälkeen ;)

 
13. elokuuta 2013 klo 22.10 , Anonymous Anonyymi kirjoitti...

osaisitko sanoa paljon tommossessa sämpylässä on kaloreita?:)

 
13. elokuuta 2013 klo 22.11 , Blogger Sofia kirjoitti...

Hyvältä kuullostaa suunnitelmat :)! Ja ihanan näkösiä ruokia!


www.coconutknockout.blogspot.com

 
13. elokuuta 2013 klo 22.50 , Blogger Siru kirjoitti...

Testasin sämpylöitäkin heti tänään, oli suussasulavia! Ensi kerralla jätän vielä hunajankin pois, ei mielestäni kaipaa sitä.

 
14. elokuuta 2013 klo 8.59 , Blogger Kirsi Rantamaki kirjoitti...

Täälä eka syksy ilman kouluun menemistä ja edessä työläisen arkea..(mitä se on kyllä ollu pitkin kesääkin), mutta oli tosi piristävää lukia tämä teksti. :) Sämpylät pääsee heti kokeiluun!

 
14. elokuuta 2013 klo 10.43 , Blogger Elli kirjoitti...

Aivan ihana idea! Tän postauksen lukeminen piristi aamua paljon. Ihanaa syksyä sulle :)

 
14. elokuuta 2013 klo 11.26 , Anonymous annemi / 52 weeks of deliciousness kirjoitti...

Ai että, tämä pitäisi muistaa itsekin välillä :) herkkuaamiainen arkiaamuna piristäisi varmasti ja päivä lähtisi ihanasti käytiin!

 
14. elokuuta 2013 klo 12.20 , Blogger Inka kirjoitti...

Oho, aamiaistreffit kuulostaa mukavalta! Oman koulun tai siis yliopiston alkuun on vielä kuukausi, joten aion nauttia vielä lomasta tai siis "lomasta" :)

Inka / Alternatiiviurheilija.net

 
14. elokuuta 2013 klo 14.53 , Anonymous Anonyymi kirjoitti...

Aijotko laittaa sitä suklaakakun reseptiä mistä oli kuva instagramissa tänne blogiin?

 
14. elokuuta 2013 klo 19.03 , Blogger Anni kirjoitti...

Oi että, missä mun aamiastreffi kaverit on? Ei kukaan ikinä herää niin, että ehtis ennen töitä nauttimaan hetkestä :(

 
14. elokuuta 2013 klo 21.26 , Anonymous Anonyymi kirjoitti...

Oli tosi hyviä kun testasin tänään!!! Kiitti paljon ohjeesta :)) osaatko sanoa paljonko noissa sämpylöissä on kaloreita?? :)

 
15. elokuuta 2013 klo 0.04 , Anonymous Jade kirjoitti...

Oi ihana idea ! :) Kiitos muuten siitä puurovariaatio postauksesta sain hyviä idiksiä siitä! Ja kiitos muutenkin superblogista!! <3

 
15. elokuuta 2013 klo 12.23 , Blogger eeva kirjoitti...

Tosi hyviä sämpylöitä! ja ihanan pieni satsi- ei kerkeä yksineläjäkään kyllästyä! Käytin ruishiutaleita ja ruisjauhoja, makeutukseen steviaa- Toimii! Kiiitoooos taas kerran :)

 
15. elokuuta 2013 klo 15.04 , Anonymous Anonyymi kirjoitti...

n. 130 kcal/sämpylä :)

 
15. elokuuta 2013 klo 15.04 , Anonymous Anonyymi kirjoitti...

n. 130 kcal/sämpylä :)

 
15. elokuuta 2013 klo 15.37 , Anonymous Anonyymi kirjoitti...

mikähän mahtaa olla syynä, tein sämpylöitä ruisjauhoilla ja annoin olla uunissa jopa 35min sillä sämpylöiden sisältö ei meinannut kypsyä millään eikä sitten kypsynytkään vaan jäi raa'aksi. pakko oli kuitenkin ottaa uunista pois sillä sämpylän pohja ja päällinen alkoi tulla todella tummaksi..?

 
15. elokuuta 2013 klo 17.34 , Anonymous Anonyymi kirjoitti...

Herran jumala te syötte paljon!!

 
15. elokuuta 2013 klo 18.25 , Anonymous Anonyymi kirjoitti...

Herranjumala sä syöt vähän jos tossa on sunmielestä paljon.. Kaisa treenaa kovaa niin pitää tottakai syödäkkin. Mutta tuskin esim kaikki sämpylät esim meni mahaan ja vaikka olisikin niin MITÄ VITTU SITTEN, entisenä ja vähän nykyisenäkin ana/miama vihaan kun ihmisten syömisiä ja ruokamääriä kritisoidaan :D

 
15. elokuuta 2013 klo 19.13 , Anonymous Anonyymi kirjoitti...

Ensimmäinen anonyymi: Eh? Viisi proteiinipitoista ja kuitupitoista, kevyttä ja vähähiilihydraattista sämpylää ja muutama omena sekä marjoja. Paljon? Ei todellakaan! Vetäset naamariin lautasellisen muroja niin saat siitäkin jo enemmän energiaa kun tuosta tulee yhdelle henkilölle. Voi luoja... Ja vielä kun ottaa huomioon Kaisan iän (18: vilkas aineenvaihdunta ja kehitys vielä kesken kropassa) sekä hänen liikuntamääränsä, niin itse sanoisin pikemminkin, että herrajumala miten VÄHÄN! Mene takaisin mussuttamaan niitä kirsikkatomaattejasi sinne omaan aamiaispöytääsi...

 
15. elokuuta 2013 klo 21.18 , Anonymous Anonyymi kirjoitti...

samaa mieltä! ei todellakaan paljon nuorelle ja kasvavalle naiselle! itse syön samankokoisen aamupalan ja muutenkin päivänmittaan kokoajan mutta terveellisesti. silti oon aikas hoikka. liikun kyl paljon! mut juu kyllä ihmisen kunnolla syödä pitää, se lihoominen on vaan sitte siitä kiinni millasta ruokaa sinne suuhunsa pistää :):)

 
15. elokuuta 2013 klo 21.24 , Anonymous Kioa kirjoitti...

komppaan! Mun mielestä tossa on päinvastoin melko kevyt aamiainen. Välillä ajattelen, mistä sä, Kaisa, kerrytät sun päivittäiset kalorit kun treenaat kuitenkin päivittäin ja jos tavoite ei enää ole laihtua :D

 
15. elokuuta 2013 klo 22.00 , Blogger Satu kirjoitti...

Lisää tällaisia suolaisia reseptejä :)

 
15. elokuuta 2013 klo 22.32 , Blogger Kaisa Minni kirjoitti...

Kaikki tarjottimella näkyvä ruoka meni massuun! (omenat oli tosin vaan koristeena, mato oli tuhonnut ne) Mutta juu, tuon kokoisia aamupaloja me salimuijat vedellään! Eat to grow ;) Suosittelen lämpimästi!

Tsemppiä sulle!

 
15. elokuuta 2013 klo 22.34 , Blogger Kaisa Minni kirjoitti...

Juu-u, kyllä kaikki tuli syötyä! :) Ja tuohan nyt on ihan perusaamiainen, ainakin mulle. Ei olisi tullut mieleenkään että siinä on jonkun mielestä jotenkin erityisen paljon ruokaa :D Ja oon niin samaa mieltä, harmittaa, suututtaa, ärsyttää, että toisten ruokamääriä kritisoidaan. Eiköhän lähtökohtaisesti jokainen itse tiedä minkä verran ruokaa tarvitsee. Minä tarvitsen tuon verran, piste. Tai siis puolet tuosta :P

 
15. elokuuta 2013 klo 22.44 , Anonymous Anonyymi kirjoitti...

Minulla myös sämpylät jäivät sisältä "raaoiksi" ja paloivat lopulta pohjasta :/

 
18. elokuuta 2013 klo 14.36 , Blogger joanna kirjoitti...

Hei aivan IHANA blogi sulla! Ryhdyn ehti seuraamaan, treenaajalle sopivia ruokavinkkejä tarvii aina! :)

 

Lähetä kommentti

Tilaa Lähetä kommentteja [Atom]

<< Etusivu